Dicas, pesquisas e notícias sobre comportamento em relação as finanças e investimentos.

5 atitudes econômicas
e sustentáveis para o seu dia a dia<o:p style=""></o:p>

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O Brasil viveu recentemente um chacoalhão. Altamente
dependente da malha rodoviária, o país parou com a greve dos caminhoneiros. Foram
onze dias de mobilização, durante os quais a circulação de mercadorias e de
pessoas foi restringida em todo o território nacional. O impacto na rotina dos
cidadãos e na economia foi relevante.<o:p style=""></o:p>

Durante a greve e mesmo alguns dias após seu
término, era difícil encontrar alimentos perecíveis e outros artigos em muitas
cidades. Os combustíveis sumiram dos postos. Os noticiários mostravam a perda
de legumes e verduras no campo, as mortes de aves por falta de alimentos e
litros de leite sendo jogados fora porque os produtores não tinham onde armazenar.
A carência de matéria-prima levou à redução da atividade da indústria e do
comércio, com reflexos na queda da previsão de crescimento da economia.<o:p style=""></o:p>

Passado o susto, ficou visível a percepção sobre
a fragilidade do modelo de sociedade em que vivemos. A consciência sobre os
riscos desse modelo pode levar a mudanças tanto em termos de políticas públicas
quanto de atitudes. As pessoas precisam mesmo de um automóvel para se deslocar?
Há alternativas para contornar os preços abusivos? É possível recuperar o senso
de pertencimento e da vida em comunidade? <o:p style=""></o:p>

Fazendo essa reflexão, sugerimos 5 iniciativas para
aproveitar esse momento pós-chacoalhão e repensar hábitos e escolhas no dia a
dia.<o:p style=""></o:p>

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<a style=""><img mce_%s%r%c="../../Assets/img/materias/uploads/Pense suas escolhas/vinheta_1_seu_bairro.png" %s%r%c="../../Assets/img/materias/uploads/Pense suas escolhas/vinheta_1_seu_bairro.png" width="600" height="75" style=""></a>&nbsp;<o:p style=""></o:p>

Os bairros estão cheios de pequenos negócios,
como padarias, mercadinhos, papelarias, cabelereiros, lojas de roupas e
calçados, lanchonetes, bares, restaurantes e outros estabelecimentos. Além de estar
perto de casa, evitando gastos e poluição ambiental com deslocamentos pela
cidade, comprar do comércio local é bom por várias outras razões.<o:p style=""></o:p>

Os pequenos negócios geram renda para as famílias
dos empreendedores e das pessoas que eles contratam e são responsáveis por mais
de 50% dos empregos formais existentes no Brasil, segundo o <a href="http://www.sebrae.com.br/Sebrae/Portal%20Sebrae/UFs/SP/Pesquisas/Panorama_dos_Pequenos_Negocios_2018_AF.pdf" mce_href="http://www.sebrae.com.br/Sebrae/Portal%20Sebrae/UFs/SP/Pesquisas/Panorama_dos_Pequenos_Negocios_2018_AF.pdf" target="_blank">Sebrae</a>.
Ao adquirir produtos da loja da vizinhança, você ajuda a criar novas
oportunidades para o seu bairro, contribuindo para o desenvolvimento social.<o:p style=""></o:p>

Muitas pessoas já fazem essa opção. Em Belo
Horizonte, por exemplo, mais da metade da população (54,5%) utiliza o comércio
local. É o que mostra a pesquisa Opinião do Consumidor 2018 – <a href="http://www.fecomerciomg.org.br/wp-content/uploads/2018/03/2018-Local-de-compras.pdf" mce_href="http://www.fecomerciomg.org.br/wp-content/uploads/2018/03/2018-Local-de-compras.pdf" target="_blank">Escolha
do Local de Compras</a>, feita pela Federação do Comércio de Minas
Gerais.<o:p style=""></o:p>

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<img mce_%s%r%c="../../Assets/img/materias/uploads/Pense suas escolhas/vinheta_2_preco.png" %s%r%c="../../Assets/img/materias/uploads/Pense suas escolhas/vinheta_2_preco.png" width="600" height="75" style=""><o:p style=""></o:p>

Como efeito da greve dos caminhoneiros, alguns
produtos sumiram do mercado e tiveram seus preços aumentados. Em consequência,
muita gente fez tour em supermercados para comprar alimentos como batatas, por
um preço bem mais alto que o normal. A escassez pode acontecer em outras
situações, como produtos fora da época ou quando a safra agrícola é afetada
pelas condições climáticas. Já tratamos disso na matéria <a href="../../Materias/o-que-acontece-com-o-preco-do-feijao" mce_href="../../Materias/o-que-acontece-com-o-preco-do-feijao" target="_blank">O
que acontece com o preço do feijão?</a><o:p style=""></o:p>

Nessas situações, a dica é fazer substituições.
As peregrinações atrás de um produto têm um custo de tempo e dinheiro. Se o
tomate anda caro, que tal uma saborosa salada de quiabo ou de berinjela com
pimentão? Na tradicional maionese, a batata pode ser trocada por macarrão. Na
internet, há dezenas de receitas para variar o cardápio com os produtos mais em
conta em cada temporada.<o:p style=""></o:p>

No aplicativo <a href="../../ferramentas/apps-games" mce_href="../../ferramentas/apps-games" target="_blank">Nossa
Alimentação</a> você encontra informações nutricionais dos alimentos,
lista de compras e um jogo divertido. Veja também as dicas da matéria <a href="../../Materias/Reaproveitando-alimentos" mce_href="../../Materias/Reaproveitando-alimentos" target="_blank">Reaproveitando
alimentos</a>.<o:p style=""></o:p>

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<img mce_%s%r%c="../../Assets/img/materias/uploads/Pense suas escolhas/vinheta_3_horta.png" %s%r%c="../../Assets/img/materias/uploads/Pense suas escolhas/vinheta_3_horta.png" width="600" height="75" style=""><o:p style=""></o:p>

Manter uma horta em casa é uma ótima opção para
ter temperos, chás, legumes e verduras sempre fresquinhos, livres de agrotóxicos,
e fazer economia na feira ou no mercado. Essa é, ainda, uma atividade terapêutica
e aglutinadora, que pode mobilizar toda a família, inclusive as crianças. Elas
adoram lidar com a terra, plantar, ver o alimento crescer e colher.<o:p style=""></o:p>

É por essas e outras que as chamadas hortas
urbanas vêm crescendo em todo o mundo. Saiba mais neste <a href="http://www.sebrae.com.br/sites/PortalSebrae/artigos/hortas-urbanas-uma-tendencia-mundial-que-ganha-forca-no-brasil,35930d6db2cce410VgnVCM2000004d00210aRCRD" mce_href="http://www.sebrae.com.br/sites/PortalSebrae/artigos/hortas-urbanas-uma-tendencia-mundial-que-ganha-forca-no-brasil,35930d6db2cce410VgnVCM2000004d00210aRCRD" target="_blank">artigo
publicado pelo Sebrae</a>, que vê nesta tendência até mesmo uma
oportunidade de negócios e geração de renda. A ONG <a href="https://cidadessemfome.org/pt-br/" mce_href="https://cidadessemfome.org/pt-br/" target="_blank">Cidades sem Fome</a>, por
exemplo, faz a gestão de hortas urbanas que empregam mais de 100 famílias na
Zona Leste de São Paulo.<o:p style=""></o:p>

As hortas podem ser plantadas no quintal de casa,
em vasos mantidos em terraços e até mesmo no parapeito das janelas dos
apartamentos. Em muitos casos, os condôminos se organizam para criar uma horta
que é cuidada e usufruída por todas as famílias. Em outros, moradores de uma
rua ou bairro se juntam para criar hortas comunitárias em praças e outros
espaços públicos. Veja os princípios básicos do plantio nesta matéria do <a href="http://ciclovivo.com.br/vida-sustentavel/bem-estar/como-fazer-horta-organica-domestica-em-6-passos/" mce_href="http://ciclovivo.com.br/vida-sustentavel/bem-estar/como-fazer-horta-organica-domestica-em-6-passos/" target="_blank">portal
Ciclo Vivo</a>. <o:p style=""></o:p>

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<img mce_%s%r%c="../../Assets/img/materias/uploads/Pense suas escolhas/vinheta_4_bike.png" %s%r%c="../../Assets/img/materias/uploads/Pense suas escolhas/vinheta_4_bike.png" width="600" height="75" style=""><o:p style=""></o:p>

O alto preço dos combustíveis já levou muitas
pessoas a abandonarem o automóvel – e com razão. Manter um carro custa, em
média, um terço do preço do veículo a cada ano, considerando a depreciação. Para
pequenas distâncias, que tal fazer o trajeto a pé? Você economiza no transporte
e ganha em saúde.<o:p style=""></o:p>

Para deslocamentos maiores, além do transporte
coletivo, a bicicleta é uma ótima opção. Usando o aplicativo <a href="../../ferramentas/apps-games" mce_href="../../ferramentas/apps-games" target="_blank">Nosso Transporte</a>,
calculamos a poluição emitida, os gastos calóricos e o valor gasto em
diferentes meios de locomoção. Confira os resultados na matéria <a href="../../Materias/carro-voce-precisa-mesmo-ter-um" mce_href="../../Materias/carro-voce-precisa-mesmo-ter-um" target="_blank">Carro,
você precisa mesmo ter um?</a><o:p style=""></o:p>

Outra opção é a carona solidária, em que várias
pessoas que trabalham em locais próximos compartilham o mesmo automóvel e racham
as despesas. É divertido, e todos fazem uma boa economia. Não faltam
aplicativos para facilitar a conexão entre os caronistas. Faça uma busca por “carona
solidária” na loja de apps de seu celular.<o:p style=""></o:p>

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<img mce_%s%r%c="../../Assets/img/materias/uploads/Pense suas escolhas/vinheta_5_reutilizar.png" %s%r%c="../../Assets/img/materias/uploads/Pense suas escolhas/vinheta_5_reutilizar.png" width="600" height="75" style=""><o:p style=""></o:p>

O crescimento do uso do plástico em embalagens,
sacolas e artigos descartáveis está na causa de alguns dos principais problemas
ambientais da atualidade: a poluição dos oceanos e a morte de animais marinhos.
Segundo estimativas da <a href="https://nacoesunidas.org/meioambiente/" mce_href="https://nacoesunidas.org/meioambiente/" target="_blank">ONU Meio Ambiente</a>, se mantido
o ritmo atual, até 2050, o mar poderá ter mais plásticos do que peixes.<o:p style=""></o:p>

Você pode fazer a sua parte, trocando
descartáveis por produtos que podem ser reutilizados. Sempre que possível,
evite canudos – ou troque-os por canudos que possam ser lavados e utilizados
muitas vezes. O mesmo vale para copos, pratos e talheres.<o:p style=""></o:p>

Você pode, por exemplo, organizar uma compra
coletiva de itens que possam ser compartilhados em festas por diferentes
pessoas de sua família ou grupo de amigos. Nas festas infantis, incentive as
crianças a marcarem o nome e utilizarem sempre o mesmo copo. Outra sugestão é
levar caneca e xícara para o escritório, evitando utilizar vários copos
descartáveis por dia. <div style=""><div style=""><div id="_com_1" class="msocomtxt" language="JavaScript" style="">

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Atitudes simples que podem ajudar a tornar o seu dia a dia e as suas finanças mais sustentáveis

Economia circular: um novo jeito de viver e pensar suas escolhas

Dentro de casa, na preparação de alimentos, ao ir às compras, aproveitar o tempo livre ou se locomover de um lugar a outro: todas as decisões que tomamos no dia a dia têm um impacto em nosso bolso e no mundo. De fato, adotar bons hábitos de consumo faz bem não só para o <a href="https://meubolsoemdia.com.br/planilhas/Controle-orcamentario-pessoal-e-familiar">orçamento pessoal e familiar</a>, mas também para o meio ambiente e para a comunidade onde vivemos. Não é preciso fazer grandes revoluções. Pequenas mudanças já fazem a diferença: há alternativas para contornar os preços dos <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/como-driblar-o-aumento-do-gas-de-cozinha-e-da-gasolina">combustíveis</a> e alimentos? Você precisa mesmo do carro para se deslocar no dia a dia? É possível abastecer a casa comprando na vizinhança ou, então, reaproveitando itens que algum conhecido não precisa mais?&nbsp; Fazendo essa reflexão, é possível adotar um estilo de vida mais equilibrado e responsável. Ao reutilizar, reciclar e reaproveitar, você pratica a chamada economia circular, um modelo de produção e consumo baseado na partilha, na reutilização e na redução do consumo de recursos naturais. Quer saber por onde começar? Aqui, sugerimos 8 iniciativas que podem ajudar você a repensar seus hábitos no dia a dia, economizar dinheiro e reduzir o impacto de suas escolhas para o planeta.

1. Planeje a compra de mercado e aproveite bem os alimentos

Quem nunca foi ao mercado e acabou gastando mais do que pretendia e voltou para casa com itens que não tinha a intenção de comprar? Para evitar que isso ocorra, a dica é planejar as compras, fazer substituições e aproveitar bem os alimentos. Veja algumas dicas infalíveis quando o objetivo é economizar:&nbsp; # PLANEJE O CARDÁPIO DA SEMANA Reserve alguns minutos antes de ir às compras para organizar o cardápio da semana. Fazendo isso, você pode manter a mesa da família rica em nutrientes e sabor, usando grãos, verduras e legumes em diferentes preparações. As folhas do espinafre podem render um creme delicioso, enquanto os talos podem ser usados, com outros legumes, em uma bela sopa, por exemplo. # FAÇA LISTAS (E SIGA-AS À RISCA) O hábito de fazer listas ajuda no planejamento e evita que você acabe levando para casa coisas que não pretendia comprar. As <a href="https://meubolsoemdia.com.br/planilhas">listinhas</a> gratuitas aqui do Meu Bolso em Dia facilitam bastante essa tarefa. # FAÇA SUBSTITUIÇÕES A família brasileira não dispensa a salada de alface, pepino e tomate, uma boa combinação do ponto de vista alimentar. Mas se o tomate está caro demais, que tal trocar por outros legumes da estação? Fatias finas grelhadas de abobrinha, abóbora madura ou cenoura suprem os nutrientes e ficam uma delícia na salada. O preço da batata está impossível? Que tal uma maionese de macarrão, com bastante salsinha? # INOVE NAS PREPARAÇÕES Na internet e nas redes sociais, há uma infinidade de receitas para variar o cardápio com os produtos mais em conta em cada temporada. Também, existem diversas dicas para reaproveitar partes de alimento que normalmente são descartadas, como talos e cascas. Faça uma busca para descobrir. Vale também conhecer novas marcas, que tenham um preço mais em conta.

Os bairros estão cheios de pequenos negócios, como açougues, padarias, mercadinhos, papelarias, cabeleireiros, lojas de roupas e calçados, lanchonetes, bares, restaurantes e outros estabelecimentos. Além de estar perto de casa, evitando gastos e poluição ambiental com deslocamentos pela cidade, comprar do comércio local é bom por várias outras razões.

Os pequenos negócios geram renda para as famílias dos empreendedores e das pessoas que eles contratam e são responsáveis por mais de 71% das vagas de emprego em 2023 no Brasil, segundo o Sebrae. Ao adquirir produtos da vizinhança, você ajuda a criar novas oportunidades para o seu bairro, contribuindo para o desenvolvimento social.

3. Cultive uma horta em casa ou no bairro

Manter uma horta em casa é uma ótima opção para ter temperos, chás, legumes e verduras sempre fresquinhos, livres de agrotóxicos, e fazer economia na feira ou no mercado. Essa é, ainda, uma atividade terapêutica e aglutinadora, que pode mobilizar toda a família, <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/criancas-na-cozinha">inclusive as crianças.</a> Elas adoram lidar com a terra, plantar, ver o alimento crescer e colher.

As hortas podem ser plantadas no quintal de casa, em vasos mantidos em terraços e até mesmo no parapeito das janelas dos apartamentos. Em muitos casos, os condôminos se organizam para criar uma horta que é cuidada e usufruída por todas as famílias. Em outros, moradores de uma rua ou bairro se juntam para criar hortas comunitárias em praças e outros espaços públicos.&nbsp;

Manter um carro custa, em média, um terço do preço do veículo a cada ano, considerando a depreciação. Além disso, combustíveis e estacionamento são gastos que pensam bastante no bolso. Para pequenas distâncias, que tal fazer o trajeto a pé? Você economiza no transporte e ganha em saúde.&nbsp; Para deslocamentos maiores, além do transporte coletivo, a bicicleta é uma ótima opção. Outra opção é a carona solidária, em que várias pessoas que trabalham em locais próximos compartilham o mesmo automóvel e racham as despesas. É divertido, e todos fazem uma boa economia. Não faltam aplicativos para facilitar a conexão entre os caronistas. Faça uma busca por “carona solidária” na loja de apps de seu celular.

5. Escolha itens duráveis ou que possam ser reutilizados

O crescimento do uso do plástico em embalagens, sacolas e artigos descartáveis está na causa de alguns dos principais problemas ambientais da atualidade: a poluição dos oceanos e a morte de animais marinhos. Segundo estimativas da ONU Meio Ambiente, se mantido o ritmo atual, até 2050, o mar poderá ter mais plásticos do que peixes.

Você pode fazer a sua parte, trocando descartáveis por produtos que podem ser reutilizados. Sempre que possível, evite canudos – ou troque-os por canudos que possam ser lavados e utilizados muitas vezes. O mesmo vale para copos, pratos e talheres. Você pode, por exemplo, organizar uma compra coletiva de itens que possam ser compartilhados em festas por diferentes pessoas de sua família ou grupo de amigos. Nas festas infantis, incentive as crianças a marcarem o nome e utilizarem sempre o mesmo copo. Outra sugestão é levar caneca e xícara para o escritório, evitando utilizar vários copos descartáveis por dia. Outra boa maneira de economizar e praticar a economia circular é comprar itens de boa qualidade, mais duráveis e feitos com materiais que agridem menos o ambiente. Apesar de muitas vezes serem mais caros em um primeiro momento, um determinado móvel pode durar décadas, enquanto outros são feitos para serem trocados dentro de poucos anos.

Brechós nunca estiveram tão em alta: eles promovem a economia circular, permitindo que itens em bom estado possam ser reutilizados por outras pessoas, e possibilitam encontrar pequenos tesouros que você possivelmente não encontraria facilmente ou pagaria uma fortuna por eles. Por isso, antes de comprar&nbsp; roupas, uniformes escolares, móveis, itens para o bebê e artigos de casa, que tal criar o hábito de pesquisar em estabelecimentos que vendem coisas usadas? Há, hoje, muitas lojas físicas e online que vendem itens de segunda mão em ótimo estado e com um bom custo-benefício. Sites como Enjoei, Cresci e Perdi, Wallapop e OLX são apenas alguns exemplos, mas você também pode encontrar perfis de brechós nas redes sociais.

Criar uma rede de trocas e compartilhamento é uma ótima maneira de fazer economia e praticar o consumo consciente. Se você possui filhos, por exemplo, que tal criar um grupo no WhatsApp com as mães da escola? Assim, é possível postar fotos de itens que a criança não usa mais, como livros do ano anterior ou uniformes em bom estado, mas que não servem mais.&nbsp; Na família ou no condomínio, por exemplo, em vez de adquirir ferramentas como furadeiras, escadas, cortadores de grama e outros equipamentos que só são usados ocasionalmente, é possível criar um grupo para compartilhar esses recursos. Além de economizar dinheiro, vocês podem promover uma comunidade mais sustentável e uma convivência mais amigável.

A redução do consumo de energia, água e gás em casa não é benéfica apenas para o meio ambiente, mas também reduz os custos das famílias. Pequenas atitudes, como desligar aparelhos eletrônicos quando não estão em uso, trocar lâmpadas por opções mais eficientes, fechar a torneira enquanto escova os dentes ou o chuveiro enquanto se ensaboa, reutilizar a água da máquina para lavar o quintal, não deixar a porta da geladeira aberta por muito tempo, usar o tamanho correto da boca do fogão e muitos outros pequenos cuidados podem significar uma boa economia no final do mês. ==== Matéria atualizada em 14/02/2024

Economia circular: um novo jeito de viver e pensar suas escolhas

Atitudes simples que podem ajudar a tornar o seu dia a dia e as suas finanças mais sustentáveis

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