Quando a vulnerabilidade emocional vira risco financeiro. Saiba como funciona o golpe do amor e conheça alguns truques para se proteger.

Quando a vulnerabilidade emocional vira risco financeiro. Saiba como funciona o golpe do amor e conheça alguns truques para se proteger

Golpes amorosos na internet

Os golpes amorosos, chamados também de estelionatos sentimentais, têm ganhado espaço nos noticiários ao envolver pessoas, muitas vezes idosas, que acreditam manter relacionamentos afetivos com perfis falsos na internet. Assim como acontece em <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/como-proteger-idosos-contra-golpes-financeiros">outros tipos de golpes e fraudes financeiras</a>, os criminosos usam a tecnologia e a <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/porque-cair-em-golpe">engenharia social</a> para se aproximar da vítima.&nbsp; A diferença, nesse caso, está na abordagem: essas fraudes costumam começar de forma discreta, em conversas e demonstrações de interesse emocional que, a princípio, parecem genuínas. Depois, surgem pedidos de dinheiro, geralmente associados a emergências, promessas ou supostos obstáculos burocráticos, como taxas para liberar encomendas vindas do exterior, custos para desbloquear contas ou despesas inesperadas para viabilizar um encontro presencial. Situações como essa têm sido registradas em diferentes regiões do país. Recentemente, uma idosa perdeu cerca de R$26 mil após se envolver com um homem que se apresentava como o empresário Elon Musk e prometia o envio de uma caixa com dinheiro, mediante o pagamento de taxas para a liberação da entrega. Em outro episódio, a imagem da atriz Juliana Paes foi usada indevidamente por golpistas para enganar um idoso de Minas Gerais, que acreditava viver um relacionamento com a artista. Ele transferiu aproximadamente R$32 mil aos golpistas, ao longo de três meses. Ainda que alguns casos envolvam figuras públicas, as fraudes não se limitam a nomes conhecidos. Muitas vezes, os criminosos adotam identidades comuns, apresentando-se como solteiros ou viúvos, com poucos vínculos familiares, e criam narrativas detalhadas para conquistar a confiança aos poucos. “Cada vez mais vemos como os golpes têm se sofisticado. Eles estão mais estruturados, porque os criminosos treinam para isso”, alerta a psicóloga Cintia Sanches, colaboradora no Instituto de Psiquiatria da FMUSP, no PRO-AMITI. Por isso, <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/como-se-proteger-contra-golpes-e-fraudes">é importante manter-se informado</a> sobre como esses golpes são aplicados.&nbsp;

Os “golpes do amor” fazem parte de um contexto mais amplo de fraudes que têm crescido no país. Segundo dados do <a href="https://forumseguranca.org.br/publicacoes/anuario-brasileiro-de-seguranca-publica/">Anuário Brasileiro de Segurança Pública</a>, em 2024 foram registrados ao menos 281,2 mil crimes de estelionato por meios eletrônicos no Brasil, 17% a mais do que no ano anterior. As tentativas de fraudes permaneceram elevadas ao longo de 2025, especialmente entre usuários de plataformas digitais. A atuação é baseada na criação de relacionamentos afetivos falsos em redes sociais e aplicativos de relacionamento. Nesse tipo de crime, os golpistas observam e estudam o comportamento da vítima antes de qualquer abordagem financeira. A dinâmica inicial costuma ser semelhante à de um contato comum: após o primeiro vínculo, a comunicação se intensifica e passa a incluir demonstrações rápidas de afeto, urgência emocional e promessas de futuro, estratégia conhecida como love bombing.&nbsp; Com o avanço da inteligência artificial, essas interações podem incluir áudios e chamadas de voz ou vídeo, o que reforça a sensação de proximidade e dificulta a identificação da fraude.

Os golpistas exploram fatores como solidão, busca por afeto, momentos de vulnerabilidade emocional em diferentes fases da vida e dificuldades no uso de ferramentas digitais para fisgar a vítima. Isso torna-se ainda mais fácil com a proliferação do uso da inteligência artificial para simular fotos, áudios e vídeos. Com a ajuda de IA, perfis falsos conseguem manter conversas frequentes, criar rotinas de contato e reforçar a sensação de reciprocidade, fazendo com que a relação pareça legítima antes mesmo de qualquer pedido financeiro. Segundo Cintia Sanches, o processo não acontece de forma abrupta. “O golpista vai se aproximar de você, criar um vínculo e buscar sua confiança, entrando na relação como qualquer outra pessoa faria”, explica. “E a vítima acaba caindo porque partimos do pressuposto de que as pessoas são honestas. Essa é uma característica da vida em sociedade”. O início costuma reproduzir interações comuns em aplicativos de relacionamento, com elogios, demonstrações de interesse e trocas cotidianas. Com o tempo, o discurso evolui para declarações de necessidade emocional e promessas de amor, estratégia que contribui para a construção gradual da confiança da vítima.&nbsp; Os pedidos financeiros costumam aparecer depois, de forma gradual e contextualizada. Primeiro, costumam ser valores baixos pedidos em situações corriqueiras, como uma conta que não foi paga ou um problema temporário com o cartão. Em alguns casos, o dinheiro é devolvido nas primeiras vezes para reforçar a sensação de segurança. Depois, vem o golpe de fato. Quando a pessoa percebe, além do prejuízo financeiro, precisa lidar com sentimentos como vergonha, culpa e medo, que geram sofrimento psicológico e podem levar ao isolamento, impedindo-a, muitas vezes, de pedir ajuda a amigos e familiares.&nbsp; Em situações mais graves, o impacto se prolonga e pode afetar a saúde mental, exigindo acompanhamento profissional para a reconstrução da autoestima e da confiança nas relações.

Segundo Cintia Sanches, os primeiros sinais de que alguém está sendo vítima de um golpe costumam aparecer em mudanças de comportamento sutis, percebidas principalmente por quem convive de perto com a vítima.&nbsp; Entre os alertas mais frequentes estão o isolamento progressivo, o aumento significativo do tempo no celular ou no computador e o sigilo excessivo sobre conversas online. “Muitas vezes, o golpista tenta isolar a pessoa de amigos e familiares, diminuindo as chances de questionamento externo. Esse isolamento progressivo dificulta o reconhecimento do golpe e torna mais demorada a busca por ajuda”, alerta. Outro indício importante é quando a pessoa passa a evitar comentar sobre o relacionamento com amigos ou familiares. “Se alguém começa a esconder transferências, sair do ambiente para pagar contas ou sentir que não pode contar algo em voz alta, esse já é um sinal relevante”, explica a psicóloga.

Como familiares, amigos e cuidadores podem ajudar

Ao desconfiar que alguém próximo pode estar envolvido em um golpe amoroso, a recomendação é evitar acusações diretas ou confrontos, que tendem a reforçar o isolamento da vítima. Em vez disso, o caminho mais eficaz é incentivar a reflexão com calma, fazendo perguntas e demonstrando interesse genuíno pela situação. Realizar uma escuta ativa e agir com empatia ajudam a manter o vínculo e reduzem a sensação de julgamento. Cintia comenta que os golpistas costumam se colocar como rivais de amigos e familiares, tentando enfraquecer relações de confiança para manter a vítima isolada. Por isso, mostrar presença constante, relembrar a história compartilhada entre você e a vítima e reforçar o apoio são estratégias importantes. Também é válido estimular conversas abertas sobre <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/compatibilidade-financeira-casais">relacionamentos online e finanças</a>, conectando o tema ao cuidado cotidiano com o dinheiro. Quando há impacto emocional intenso, <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/voce-tem-medo-de-lidar-com-dinheiro">vergonha persistente ou sinais de sofrimento psicológico</a>, a dica é buscar apoio profissional. Serviços públicos e gratuitos de atendimento psicológico, oferecidos por universidades, SUS e iniciativas estaduais podem ser um ponto de apoio. Por fim, reforçar a segurança digital como responsabilidade coletiva ajuda a quebrar o estigma: golpes amorosos não acontecem por ingenuidade individual, mas pela exploração de necessidades emocionais reais. Informar, acolher e manter redes de apoio é parte essencial da prevenção.

Como perceber o golpe do amor e se proteger

O estelionato sentimental pode assumir diferentes formas, mas costuma seguir padrões reconhecíveis ao longo da abordagem. Primeiro, os criminosos criam perfis falsos, com imagens e informações inventadas ou apropriadas de terceiros, e iniciam conversas marcadas por atenção constante, interesse afetivo e narrativas pessoais envolventes. Com o avanço da conversa, o vínculo é fortalecido de maneira gradual, muitas vezes em relações à distância, enquanto o golpista passa a reunir informações pessoais, imagens e detalhes da rotina da vítima, que podem ser usados como recurso de pressão emocional. Somente depois desse envolvimento consolidado é que surgem os pedidos de dinheiro, apresentados como exceções ou situações pontuais, associadas a emergências, dificuldades temporárias ou promessas de encontro presencial. Quando há resistência ou questionamentos, alguns casos evoluem para formas mais explícitas de manipulação. Ameaças de rompimento da relação, demonstrações de indignação ou tentativas de inversão de culpa passam a ser usadas para manter o controle emocional.&nbsp; Em situações mais graves, o golpe pode avançar para chantagem, com ameaças de divulgação de imagens íntimas ou informações sensíveis. Para se proteger, conheça algumas orientações do Ministério Público:

Caso você perceba que foi vítima de um golpe ou alguém próximo conte que passou por essa situação, o primeiro passo é usar as ferramentas de denúncia das próprias redes sociais e registrar a ocorrência nos canais oficiais da polícia e do Ministério Público. Crimes como estelionato e fraudes digitais podem ser comunicados pela Delegacia Virtual do estado onde a vítima mora ou pela plataforma do Ministério da Justiça, voltada ao registro de crimes praticados pela internet. Sempre que possível, vale também procurar uma delegacia de polícia, de preferência unidades especializadas em crimes cibernéticos, como as Delegacias de Repressão a Crimes Informáticos (DRCI) ou estruturas estaduais semelhantes, responsáveis por investigar golpes aplicados no ambiente digital. É importante não apagar mensagens, áudios, imagens ou comprovantes de transferência, já que essas informações podem ser decisivas para a investigação. Reunir dados como perfis usados pelo golpista, endereços de e-mail, números de telefone e registros de pagamento ajuda as autoridades a identificar os responsáveis e interromper novas tentativas de fraude. A lista abaixo reúne algumas delegacias e núcleos especializados em crimes cibernéticos em alguns estados brasileiros. A existência dessas unidades varia conforme a região. Onde não houver delegacia especializada, a orientação é registrar a ocorrência em qualquer delegacia comum ou pela Delegacia Virtual do estado.

Por fim, reforçar a segurança digital como responsabilidade coletiva ajuda a quebrar o estigma: golpes amorosos não acontecem por ingenuidade individual, mas pela exploração de necessidades emocionais reais. Informar, acolher e manter redes de apoio é parte essencial da prevenção.

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Aposentados e pensionistas

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Entenda a diferença e conheça os tipos de planos privados de previdência disponíveis no mercado.

Previdência Social e Previdência Privada Complementar

Depois de trabalhar tantos anos, chega a hora de aproveitar uma etapa mais tranquila da vida. Esse pode ser um momento cheio de oportunidades para explorar novas <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/e-aposentado-e-cheio-de-energia">habilidades</a>, dedicar-se ao que gosta de fazer, praticar atividades físicas ou viajar, por exemplo.&nbsp; Para isso, a aposentadoria deve ser bem planejada porque, em geral, ela representa uma redução da renda em um momento em que as pessoas costumam ter um aumento de despesas, principalmente com a saúde.&nbsp; Mas dá para viver bem só com a renda da <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/reforma-da-previdencia-o-que-acontece-com-voce-agora">previdência social</a>? Quais são as regras para se aposentar? Quando optar pela previdência privada e como se planejar para viver com mais tranquilidade? Quais são os tipos de previdência privada? É o que você confere nesta matéria.

A previdência social é o sistema público que administra os benefícios pagos pelo <a href="https://meubolsoemdia.com.br/tag/inss-e-previdencia">INSS</a>. Ela funciona como um seguro controlado pelo governo, garantindo que o contribuinte receba uma renda ao se aposentar e o trabalhador fique amparado em casos de doença e acidente, por exemplo. Na previdência social, todos os trabalhadores contribuem para formar a renda daqueles que irão se aposentar; é o chamado regime de repartição simples. Você paga um valor mensal, formando um bolo que é dividido entre aqueles que estão sendo beneficiados e, quando chegar a sua vez de parar, outras pessoas farão o mesmo.&nbsp; Atualmente, você pode se aposentar nas seguintes situações:

Aposentadoria por idade e tempo de contribuição

A aposentadoria por idade é concedida ao trabalhador com idade mínima de 65 anos, para homens, e 62 anos, para mulheres, sendo obrigatório comprovar no mínimo 180 meses de contribuição para a <a href="https://meubolsoemdia.com.br/tag/inss-e-previdencia">previdência</a>. Já a aposentadoria por tempo de contribuição é paga integralmente a quem comprovar um tempo total de contribuição de 35 anos, para homens, e de 30 anos, para mulheres.&nbsp; É necessário, ainda, estar enquadrado em uma das regras abaixo:

Existe ainda o que chamamos de aposentadoria especial. Ela é&nbsp; específica para quem trabalhou de modo habitual e permanente em condições prejudiciais à saúde ou à integridade física. Ou seja, exposto a agentes nocivos químicos, físicos, biológicos ou associação de agentes prejudiciais por 15, 20 ou 25 anos.

Benefício dado a trabalhadores que forem considerados incapacitados, por doença ou acidente, para exercer suas atividades ou outro tipo de serviço que lhes garanta o sustento. O benefício é pago enquanto persistir a invalidez e o segurado pode ser reavaliado pelo INSS a cada dois anos. <a href="https://www.gov.br/inss/pt-br/noticias/ajustes-na-idade-minima-e-nas-regras-de-transicao-para-pedir-aposentadoria-ja-estao-em-vigor-confira">Saiba mais sobre as regras da previdência social.</a>

Previdência Privada: o que é e como funciona

A previdência privada, também chamada de Previdência Complementar, é uma opção de investimento para complementar a aposentadoria. Há dois tipos de planos: o PGBL (Plano Gerador de Benefício Livre) e o VGBL (Vida Gerador de Benefício Livre). Na definição oficial da Susep – Superintendência de Seguros Privados, o VGBL é um plano de seguro de pessoas e o PGBL é um plano de previdência complementar aberta. Em ambos, você faz contribuições, acumulando um volume de dinheiro durante um determinado prazo, para ter direito a um benefício ao final do período definido em contrato. Esse benefício poderá ser pago à vista ou sob a forma de renda mensal (vitalícia ou por um período previamente estabelecido). A principal diferença entre eles está no regime de tributação (Imposto de Renda). Em ambos, o IR incide apenas no momento do resgate ou recebimento da renda. Entretanto, no VGBL você pagará o imposto de renda apenas sobre os rendimentos, enquanto no PGBL o imposto incide sobre o valor total a ser resgatado ou recebido sob a forma de renda. Saiba mais sobre eles:

#1. PGBL (Plano Gerador de Benefício Livre)

Quem faz a declaração do Imposto de Renda no formulário completo pode deduzir o valor das contribuições para a previdência em até 12% de sua renda bruta anual. Mas, quando você resgatar os recursos acumulados, será cobrado o Imposto de Renda sobre o valor total pago (mensalidades mais rendimentos). Em 2025, a data limite para investir em PGBL e aproveitar esse benefício é dia 30 de dezembro. Que tal aproveitar o final do ano para planejar o futuro e investir parte do <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/decimo-terceiro-para-proteger-as-financas">décimo terceiro salário</a> em um fundo de previdência?

#2. VGBL (Vida Gerador de Benefício Livre)

Não tem incentivo fiscal durante a fase de contribuições, mas na hora de você receber os recursos acumulados, o Imposto de Renda incide só sobre o rendimento da aplicação. O que você deve observar na hora de contratar uma previdência privada:

Além de servir como um complemento para a aposentadoria, a previdência privada também ajuda no <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/como-se-planejar-para-a-despedida">planejamento sucessório</a>: até o momento, o dinheiro acumulado pode ser repassado aos beneficiários de forma simples, rápida e sem a complexidade do processo de inventário. Assim, ela oferece segurança para que os recursos cheguem a quem você ama sem transtornos ou longas esperas. <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/como-se-planejar-para-a-despedida">Saiba mais sobre como se planejar</a> e confira uma lista de providências importantes para deixar a família amparada e protegida em um momento de fragilidade.

Por que planejar a aposentadoria é tão importante?

Segundo levantamento feito pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, pessoas com 60 anos ou mais representam mais de 15% da população do país. São mais de 32 milhões de pessoas que, muitas vezes, chegam a essa fase dependendo apenas da previdência social para cobrir suas despesas. O valor recebido, porém, é muitas vezes insuficiente para garantir a mesma qualidade de vida e o equilíbrio financeiro existentes até então. Segundo o Mapa da Inadimplência do Serasa, em outubro de 2025, as pessoas acima de 60 anos representavam 19,5% dos inadimplentes do país. Por isso, é importante aproveitar as fases mais produtivas da vida e se preparar para ter tranquilidade ao decidir se aposentar. O primeiro passo é fazer um <a href="https://meubolsoemdia.com.br/ebooks/guia-do-planejamento-familiar">planejamento financeiro familiar</a>, registrando todos os ganhos, gastos, sonhos e planos para o curto e o longo prazo. Você pode fazer isso utilizando as <a href="https://meubolsoemdia.com.br/planilhas">planilhas e ferramentas gratuitas</a> do Meu Bolso em Dia. Conhecendo bem a sua realidade financeira, fica mais fácil enxergar oportunidades para poupar e investir no futuro. Existem diversos tipos de investimentos para cada situação ou <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/investidor-arrojado-conservador-ou-moderado">perfil de investidor</a>. Para saber mais, e <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/tres-caminhos-para-a-aposentadoria">planejar ainda melhor o investimento em sua aposentadoria</a>, confira nossas matérias sobre <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/renda-fixa">renda fixa</a>, <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/bolsa-e-para-todo-mundo">renda variável</a>, entre outros conteúdos sobre investimentos disponíveis aqui no portal Meu Bolso em Dia.&nbsp;

Fazendo uma conta bem simples, se você guardar R$100 por mês durante 30 anos, ao final desse período você terá R$36 mil acumulados, sem considerar a correção da aplicação financeira, que, no caso de investimentos de longo prazo, é muito beneficiada pelo <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/juros-compostos">efeito dos juros compostos</a>.&nbsp; Se a sua condição permitir uma poupança maior, de R$300 por mês, também por 30 anos, irá somar R$108 mil no final do prazo, sem a correção. Ou seja, quanto maior for a sua capacidade de <a href="https://meubolsoemdia.com.br/poupar-e-investir">poupança</a>, mais dinheiro terá no futuro. Nem sempre é fácil ter disciplina para poupar, mas é possível criar uma rotina para guardar dinheiro. Se você não tem folga no orçamento, que tal <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/novo-negocio-a-partir-da-aposentadoria">encontrar uma atividade que você possa fazer especificamente para guardar dinheiro</a>?

Converse sobre as opções disponíveis para você, planeje-se com antecedência e aproveite a aposentadoria com mais tranquilidade. - - - Matéria publicada em 27/08/2015 e atualizada em 12/12/2025.

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Aposentadoria: as diferenças entre Previdência Social e Previdência Privada

Saiba reconhecer e descubra o que fazer em situações de abuso relacionadas ao dinheiro e patrimônio de pessoas vulneráveis.

O que caracteriza a violência financeira contra idosos. O que você pode fazer para denunciar abuso financeiro contra idosos, denunciar, como comprovar. Saiba mais aqui.

Violência financeira e patrimonial contra a pessoa idosa

Você está no banco e, enquanto espera a sua vez na fila de atendimento, ouve a conversa: uma moça tenta convencer um idoso a sacar uma grande quantidade de dinheiro. Pelo tom do diálogo, você conclui que eles são próximos e que ela está forçando o idoso a fazer aquela transação. Nessa situação, você pode estar presenciando um ato de violência patrimonial. Esse é o nome dado à violação de direitos relacionada ao dinheiro, que atinge principalmente idosos e mulheres. Dados da Ouvidoria Nacional de Direitos Humanos&nbsp; do Ministério dos Direitos Humanos e Cidadania revelam que, somente nos três primeiros meses de 2024, foram registradas mais de 40 mil denúncias de violações contra pessoas de 60 anos de idade ou mais. Dessas, 5,72% são de violência patrimonial. As denúncias vêm, em sua maioria, pelo <a href="https://www.gov.br/pt-br/servicos/denunciar-violacao-de-direitos-humanos">Disque 100</a>, o principal canal para comunicar às autoridades casos de abusos aos direitos humanos no Brasil.&nbsp; O que fazer ao presenciar situações desse tipo, principalmente quando as vítimas não têm condições psicológicas, físicas ou materiais para sair do ciclo de violência? É o que discutimos nesta matéria.

Como identificar situações de abuso financeiro contra o idoso

As práticas mais comuns de violência financeira são esconder cartões de crédito e débito, furto de senhas, sumir com objetos de valor ou dinheiro. Ou ainda, a exploração financeira, ao forçar a realização de saques, a assinatura de contratos ou a contratação de empréstimos - especialmente o crédito consignado, muitas vezes feitos em nome de outras pessoas. Outro tipo comum são os&nbsp;<a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/como-se-proteger-contra-golpes-e-fraudes">golpes e fraudes</a>&nbsp;virtuais ou aplicados por telefone.

Nem sempre essas violações são feitas por desconhecidos. Muitas vezes, isso acontece dentro de casa, em atos praticados por cônjuges, filhos, netos e outros parentes próximos, e nem sempre é fácil de ser notado. Mas algumas pistas de que algo não está indo bem podem surgir em conversas informais, até quando a pessoa está distraída e faz comentários do tipo “precisei fechar minha conta”, “fiz um empréstimo e diminuiu minha aposentadoria” ou “não estou conseguindo pagar as contas.” Em idosos, outro sinal comum de abuso é a mudança de comportamento, como irritabilidade, piora na saúde, agitação ou preocupação excessiva. Dependendo do seu grau de proximidade com a pessoa, com muita delicadeza, você pode iniciar uma conversa para tentar entender o que está acontecendo.

Golpes e fraudes financeiros contra idosos

Por sua vulnerabilidade, idosos estão entre as principais vítimas de <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/vovos-e-vovos-conscientes-e-bem-informados">golpes e fraudes financeiras.</a> Segundo o Radar Febraban 2024, 40% das pessoas acima de 60 anos já foram vítimas ou sofreram tentativas de algum tipo de golpe envolvendo sua conta bancária.&nbsp; A informação é a melhor forma de prevenção, mas se conhecer alguém que foi vítima de golpe, reúna evidências, notifique o banco para que ele tome as medidas cabíveis e faça um boletim de ocorrência, online ou na delegacia mais próxima. Dentre os golpes mais comuns, estão a clonagem do cartão, pedidos de dinheiro via WhatsApp, golpe do empréstimo consignado ou do FGTS. <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/como-proteger-idosos-contra-golpes-financeiros">Conheça outros golpes financeiros contra idosos e saiba como se proteger.</a>

A quem recorrer no caso de violência patrimonial contra idosos

Os direitos dos idosos estão definidos no <a href="https://presrepublica.jusbrasil.com.br/legislacao/98301/estatuto-do-idoso-lei-10741-03">Estatuto do Idoso</a>, uma lei que determina que a família, a comunidade, a sociedade e o poder público têm a obrigação de “assegurar ao idoso, com absoluta prioridade, a efetivação do direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao esporte, ao lazer, ao trabalho, à cidadania, à liberdade, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e comunitária.”

Como denunciar exploração do idoso: disque 100 (Delegacia do idoso)

O Estatuto estabelece uma rede de proteção formada pelos Conselhos do Idoso existentes nos municípios, estados e no âmbito federal. Além dos Conselhos, as queixas de maus tratos a idosos podem ser feitas às autoridades policiais e ao Ministério Público. Podem ser feitas também pelo Disque 100:

As denúncias são apuradas e os agressores são obrigados a fazer o ressarcimento, além de responderem judicialmente, com pena de multa e detenção. Ficam impedidos, também, de fazer a gestão financeira do idoso. Muitas vezes, a violência financeira acontece a partir de&nbsp; telefonemas de estranhos, e-mails ou mensagens por WhatsApp que levam à contratação de produtos com prestações atreladas à aposentadoria, sem que a pessoa idosa tenha consciência do que está contratando. Nessas situações, se você for um familiar ou conhecido, entre em contato com a empresa que fez a oferta, denuncie e peça o imediato cancelamento. Se não for atendido, você poderá recorrer à área de Ouvidoria que, nas companhias, ajuda a resolver questões não solucionadas no primeiro atendimento. Poderá, também, registrar a sua queixa no portal <a href="https://www.consumidor.gov.br/">www.consumidor.gov.br</a>, um serviço público online que apoia a solução de conflitos relacionados ao consumo de produtos e serviços.

Conheça a autocuratela&nbsp;e saiba como solicitá-la

A autocuratela é uma ferramenta importante para proteger idosos e pessoas com deficiência da violência patrimonial, garantindo que suas escolhas sobre saúde e patrimônio sejam respeitadas. Com validade em todo país, ela permite que uma pessoa&nbsp;indique previamente um curador de confiança, que será responsável por cuidar de seu patrimônio em caso de incapacidade. A indicação deve ser feita em um cartório de notas e é bastante simples: 1. Escolha uma pessoa de confiança, que pode ser parente ou não; 2. Decida se quer indicar substitutos, caso o curador principal não possa assumir; 3. Procure um cartório de notas ou&nbsp;<a href="https://www.e-notariado.org.br/">acesse a plataforma E-notariado</a>; 4. Realize a escritura de autocuratela. Nesse momento, o tabelião irá verificar se a sua decisão foi feita de forma consciente e voluntária. Essa medida garante autonomia, segurança e proteção jurídica.&nbsp;&nbsp;

Conheça a autorregulação dos bancos para o crédito consignado e o público vulnerável

Para combater o assédio comercial na oferta de crédito consignado, que acontece quando vendedores usam táticas agressivas ou coercitivas para pressionar o idoso a realizar compras, adquirir produtos ou serviços ou até mesmo contratar empréstimos, a Febraban (Federação Brasileira de Bancos) criou, em parceria com as instituições financeiras, a <a href="https://www.autorregulacaobancaria.com.br/pagina/66/41/pt-br/como-aderir-consignado">Autorregulação Bancária do Crédito Consignado</a>.&nbsp; A autorregulação conta com um sistema de bloqueio de ligações para quem não deseja receber ofertas de crédito consignado, um banco de dados para monitoramento das reclamações recebidas em razão de ofertas inadequadas e, ainda, a implementação de medidas de transparência e combate ao assédio comercial.&nbsp; A FEBRABAN conta, também, com uma <a href="https://cmsarquivos.autorregulacaobancaria.com.br/Arquivos/documentos/PDF/BoasPraticas_2023.pdf">cartilha orientativa</a> sobre como as instituições financeiras podem manter um bom relacionamento com o público vulnerável, assim chamadas as pessoas que precisam de cuidado especial em razão de deficiências, idade, escolaridade, conhecimento digital e superendividamento.&nbsp; Para saber mais, assista à entrevista de Mona Dorf, diretora adjunta de Mídias Sociais da Febraban, com o diretor de Sustentabilidade, Cidadania Financeira, Relações com o Consumidor e Autorregulação da entidade, Juliana Grecco, presidente do Conselho da Autorregulação da Febraban, e Juliana Sandri, chefe do Departamento de Supervisão de Conduta do Banco Central:

--- Matéria publicada em 13/11/2018 e atualizada em 15/12/2025.

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Abuso financeiro contra idosos: o que é, como identificar e o que fazer

Saiba como se planejar a partir dos 20, 30 ou 40 anos para viver de renda quando decidir desacelerar ou parar de trabalhar.

Saiba como se planejar a partir dos 20, 30 ou 40 anos para viver de renda.

Prepare-se para alcançar a liberdade financeira aos 55 anos

Cerca de 87% dos brasileiros sonham conquistar a liberdade financeira. No entanto, apenas 35% acreditam ter chegado lá. É o que mostra uma pesquisa feita em 2024 pelo <a href="https://www.serasa.com.br/imprensa/brasileiro-independencia-financeira/">Serasa</a>. Os principais passos dados por quem alcançou essa conquista são manter as contas pagas em dia (48%), organizar e planejar os gastos (48%) e quitar as dívidas com segurança (34%). Mas você sabe o que significa, na prática, ter liberdade financeira? Basicamente, é o momento em que a renda de seus investimentos supera as suas despesas, permitindo que você escolha se deseja continuar trabalhando ou não. Um sonho, fala a verdade - e que pode ser tirado do papel.&nbsp; E você, quando você gostaria de ter independência financeira? Se 55 anos é uma idade que tem em mente, veja, a seguir, alguns truques para chegar lá. Se você tem 20, 30 ou 40 anos, o esforço será proporcional à idade e o importante é dar o primeiro passo. Vamos lá?

Alcançar a liberdade financeira requer planejamento, disciplina e determinação. Alguns passos essenciais para isso são:

Registre todas as suas receitas e despesas para entender para onde o dinheiro está indo. <a href="https://meubolsoemdia.com.br/planilhas">Ferramentas gratuitas</a> de controle financeiro, como planilhas ou aplicativos, ajudam a visualizar o fluxo e identificar excessos.

Reduzir gastos desnecessários é uma forma direta de liberar recursos para investir. Analise assinaturas, aplicativos e serviços que você não utiliza com frequência e faça uma <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/faca-uma-caca-aos-gastos-invisiveis-e-economize">caça aos gastos invisíveis</a>. Outras buscas por economias — como reduzir o consumo de energia e água — evita o desperdício de dinheiro e pode gerar um valorzinho a mais no final de cada mês.&nbsp;&nbsp; Evitar o endividamento e usar o crédito com consciência também é importante. Priorize a eliminação de dívidas caras, como cartão de crédito e limite da conta, para liberar recursos para poupança e investimentos.

Ter um colchão financeiro é importante para manter a estabilidade. Por isso, mantenha uma reserva para cobrir de 3 a 6 meses de despesas, garantindo segurança e evitando o endividamento diante de situações imprevistas. Quando você tem um fundo guardado, cada decisão deixa de ser movida pelo medo dos problemas financeiros; essa segurança é o que te dá autonomia para planejar o futuro, investir com tranquilidade e viver com mais leveza, sabendo que, se algo sair do esperado, você tem para onde recorrer.

O melhor caminho para investir e aumentar seu patrimônio, seja no curto, médio ou longo prazos, é buscar conhecimento. Por isso, é essencial compreender qual é o seu perfil de investidor antes de aplicar seu dinheiro. Depois, é hora de fazer o dinheiro trabalhar por você.&nbsp; Escolha os investimentos de acordo com seu perfil e diversifique a carteira. Assim, você “não coloca todos os ovos na mesma cesta”.&nbsp;

A educação financeira é uma grande aliada do cidadão. Entender como gerenciar dinheiro e fazer investimentos é crucial para tomar decisões financeiras mais seguras. Há diversas iniciativas gratuitas disponíveis online, voltadas tanto para quem está começando quanto para quem já investe há mais tempo. Entre elas estão os cursos e materiais da <a href="https://plataforma.meubolsoemdia.com.br/">Plataforma Meu Bolso em Dia</a>, que abordam temas como organização do orçamento, reserva de emergência e planejamento financeiro.&nbsp;

Comece aos 20 anos: aproveite o poder dos juros compostos

Iniciar um planejamento financeiro aos 20 anos é a situação ideal para quem deseja conquistar a liberdade financeira mais cedo. Com o tempo a seu favor, você pode se beneficiar dos juros compostos, onde o dinheiro investido cresce exponencialmente.&nbsp; Mesmo que a renda nessa fase inicial seja menor, é importante criar o hábito de poupar e investir. Se você conseguir destinar pelo menos 10% de sua renda mensal para investimentos, em algumas décadas poderá ter um patrimônio significativo. Desafios de começar aos 20:

Comece aos 30 anos: equilíbrio entre consumo e poupança

Se você começou a se planejar financeiramente aos 30, ainda há muito tempo para construir um patrimônio sólido. Nessa fase, é possível que você já tenha uma renda mais estável e capacidade de poupar mais. A recomendação é direcionar de 15% a 20% da renda mensal para investimentos, equilibrando as responsabilidades financeiras com os objetivos de longo prazo. Desafios de começar aos 30:

Comece aos 40 anos: estruturação acelerada

Para quem começa a poupar aos 40 anos, o tempo para acumulação de patrimônio é menor. Portanto, é necessário ser mais agressivo nos aportes, destinando de 30% a 35% da renda mensal para investimentos. É fundamental revisar o estilo de vida e cortar gastos desnecessários para maximizar o capital investido. Desafios de começar aos 40:

Quanto é preciso investir em cada idade?

Confira a seguir quanto você precisará investir, iniciando aos 20, 30 ou 40 anos para acumular R$500 mil quando chegar aos 55 anos de idade. Essa quantia garantirá que você tenha uma renda mensal passiva de R$3.450 até chegar aos 100.&nbsp;

Parâmetros usados na simulação acima: rendimento bruto anual de aplicação financeira de 8% e inflação anual de 4%, com rendimento real (acima da inflação) de 3,85%.

Métodos de acumulação para atingir a liberdade financeira aos 55 anos

Esse método sugere que você deve acumular múltiplos de sua renda anual ao longo dos anos para garantir a aposentadoria. Aos 30 anos você deve ter acumulado pelo menos 1 vezes a sua renda anual, aos 40 anos, 3x, aos 50 anos, 6x e, aos 60 anos, 9x. Esse método é prático para acompanhar o progresso de seus investimentos.

# Método FIRE (Financial Independence, Retire Early)

O método FIRE se baseia em definir um padrão de vida simples para conseguir poupar cerca de 70% do salário. Mesmo para quem pode guardar, a vida de privações não é para qualquer um. Ao longo do tempo, essa poupança permite acumular 25 vezes suas despesas anuais para garantir a independência financeira. Ao atingir essa meta, você terá que viver com 4% de tudo que investiu ao ano, permitindo que viva de seus rendimentos sem consumir o principal.

Outra abordagem popular é calcular a porcentagem da sua renda que deve ser destinada a investimentos. Essa estratégia varia de acordo com a idade, conforme a tabela a seguir. Os valores podem ser ajustados conforme sua capacidade de poupança e objetivos de vida.

Investir em ativos que geram renda passiva, como fundos imobiliários, ações pagadoras de dividendos e títulos públicos, é uma estratégia para garantir fluxo de caixa no futuro. Fale com o consultor de investimentos de seu banco para entender as alternativas mais adequadas a você, de acordo com sua idade e objetivos. Além disso, há a possibilidade de participar de grupos de investimento com pessoas com o mesmo objetivo de criar renda passiva. Esses grupos ajudam a diversificar o portfólio, reduzindo riscos e aumentando a segurança dos investimentos, além de oferecerem troca de conhecimentos e estratégias.

Baixe nossa planilha gratuita de cálculo da independência financeira

Para facilitar seu planejamento, criamos uma planilha que calcula quanto você precisa poupar e investir para alcançar a independência financeira. Basta inserir sua idade atual, renda desejada e a meta de idade para alcançar a liberdade financeira. <a href="https://meubolsoemdia.com.br/planilhas/independencia-financeira">Clique aqui para baixar a planilha</a>.

Um bom planejamento pode ajudar você a se aposentar mais cedo.jpg

Liberdade Financeira: como planejá-la e alcançá-la até os 55 anos

Dicas e matérias sobre organização, planejamento e afins.

Fizemos os cálculos para ajudar você a entender quanto poupar para estar bem preparado na hora que decidir desacelerar ou parar de trabalhar.

Juntar 1 milhão para se aposentar é suficiente? Nós fizemos as contas quanto poupar para a sua aposentaria. Reserva financeira para se aposentar ou parar de trabalhar.

Quanto a sua reserva financeira vai durar após os 60 anos?

Aposentar-se com tranquilidade ou conquistar a liberdade financeira quando decidir desacelerar é um sonho de boa parte dos brasileiros— e também um dos maiores desafios do planejamento pessoal. Afinal, como garantir que o dinheiro guardado hoje vai dar conta de manter o seu padrão de vida no futuro, quando o salário mensal deixar de cair na conta? A boa notícia é que existem caminhos seguros para isso. Com planejamento, um pouco de disciplina e escolhas certas ao longo dos anos, é possível construir uma reserva que permita aproveitar essa fase da vida com mais liberdade, menos preocupações e muito mais qualidade de vida. Para ajudar você a se organizar para isso, fizemos algumas simulações que mostram quanto tempo determinados valores de reservas financeiras podem durar depois dos 60 anos, considerando a expectativa de vida média no Brasil, que hoje é de 76,4 anos, segundo o IBGE. Quanto antes você começar a poupar, é mais fácil chegar lá.

Quanto preciso guardar para completar a aposentadoria do INSS?

A primeira coisa a entender é que a aposentadoria do INSS dificilmente vai cobrir 100% dos seus gastos mensais, especialmente se você deseja manter o mesmo padrão de vida que tinha na fase ativa. Por isso, é fundamental pensar em uma reserva financeira complementar. Mas afinal, quanto é necessário guardar? A resposta depende de vários fatores:

Quanto tempo vai durar o dinheiro que guardei para a aposentadoria?

Quer começar a se planejar para o futuro e entender por quanto tempo sua reserva pode sustentar seu padrão de vida? Confira algumas simulações inspiradas no relatório “<a href="https://www.fisherinvestments.com/en-us/campaigns/web/watercolor/glow?PC=INTCB65E0A&amp;CC=0BYR&amp;utm_source=LiveIntent&amp;utm_medium=Email+Display&amp;utm_term=68518_36023&amp;utm_campaign=RONNativeM55&amp;li_did=7bb31b0c-4ca5-32e8-a343-be6129eb46f6&amp;fiexp=us_dgri_lc_vs_mm_vs_mn_multimodal&amp;fict=wat_dgri_con&amp;offer_code=DGRI&amp;alleycode=LC&amp;fiOptiRedirected">How long does $1 million last after 60?</a>”, da gestora americana Fischer Investments. Adaptamos os cenários para a realidade brasileira, com foco em quem busca complementar a aposentadoria pública. As simulações abaixo consideram uma retirada mensal de R$ 2.000 (valores atuais, sem ajuste por inflação), a partir dos 60 anos, e rendimento médio anual de 5% acima da inflação (meta conservadora para um investidor de longo prazo com perfil moderado).

Esses números são uma estimativa. Eles não substituem um planejamento personalizado, mas ajudam a visualizar o impacto de diferentes valores no seu futuro. Lembre-se: quanto mais você conseguir investir ao longo da vida, maior será sua autonomia e tranquilidade na aposentadoria.

Como preparar a sua independência financeira

Agora que você viu a importância de acumular uma boa reserva, vale conhecer algumas dicas práticas para se organizar desde já. Quanto antes começar, melhor: investir cedo faz toda a diferença, pois o tempo é o seu maior aliado graças aos juros compostos. Mesmo que você já <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/voce-esta-sepreparando-para-parar-de-trabalhar">tenha passado dos 40 anos </a>e ainda não tenha iniciado, ainda há tempo para começar. E não espere ter muito para dar o primeiro passo — começar com R$ 50 por mês já é válido. O importante é criar o hábito e ir aumentando aos poucos, conciliando <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/dinheiro-e-longevidade">dinheiro e longevidade</a>. Também é fundamental pensar no seu “eu futuro”: como você gostaria de viver aos 60, 70 ou 80 anos? Cuide da saúde, planeje a moradia e pense nas atividades que deseja manter, garantindo que poderá <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/como-melhorar-qualidade-de-vida-e-saude-mental">viver mais e melhor.</a>&nbsp; Vale, ainda, incluir sua aposentadoria no seu orçamento atual, tratando o investimento para o futuro como uma conta obrigatória, assim como água ou luz. Dessa forma, você assegura que está fazendo sua parte para poder desacelerar ou até <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/parar-de-trabalhar-e-viver-de-renda">parar de trabalhar no futuro</a>. Para isso é preciso investir com inteligência, conhecendo o seu perfil de investidor e buscando produtos adequados para o longo prazo, como o <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/tesouro-renda-mais">Tesouro Renda+</a> (título do Tesouro Direto para complementar a aposentadoria), fundos de previdência ou fundos diversificados.&nbsp; Por fim, lembre-se sempre de reavaliar suas metas e realidade de vida. À medida que os anos passam, seus objetivos mudam — e sua estratégia de investimentos também deve acompanhar. Poupar para o futuro é mais do que um ato de responsabilidade — é um gesto de cuidado com você mesmo. E embora pareça distante ou difícil, com planejamento e constância, a aposentadoria pode ser uma fase leve, segura e cheia de possibilidades. Seja qual for sua idade hoje, o melhor momento para começar é agora. Seu “eu” de amanhã vai agradecer.

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Aposentadoria: quanto tempo a sua reserva financeira vai durar após os 60?

Dicas, pesquisas e notícias sobre comportamento em relação as finanças e investimentos.

Informações que ajudem o consumidor a evitar endividamentos, superendividamentos, assim como notícias sobre o assunto.

Como ajudar seu pai a pôr as contas em dia para viver com mais tranquilidade

Como ajudar seu pai a pôr as contas em dia para viver com mais tranquilidade.

10 ideias para tirar seu pai do sufoco financeiro

O peso da inflação é sentido em todas as regiões do país, por pessoas de diferentes níveis econômicos. Mas há um público que fica especialmente vulnerável diante da alta generalizada de preços: os idosos.&nbsp; Em junho de 2025, mais de 77 milhões de brasileiros estavam inadimplentes, e 19% desse total era de pessoas com mais de 60 anos, segundo o <a href="https://www.serasa.com.br/limpa-nome-online/blog/mapa-da-inadimplencia-e-renogociacao-de-dividas-no-brasil/">Mapa da Inadimplência e Negociação de Dívidas no Brasil</a>, um levantamento mensal da Serasa sobre a relação dos brasileiros com as dívidas. Com a aposentadoria contada (e muitas vezes insuficiente), fica difícil comprar alimentos e remédios, manter atividades de lazer e pagar as contas em dia. Por isso, neste Dia dos Pais, que tal ajudar seu pai a sair do sufoco financeiro?&nbsp;

10 dicas para tirar seu pai do sufoco financeiro

O primeiro passo é entender o que está pesando mais no bolso dele. Mais do que um presente, esse gesto de empatia pode aliviar os gastos do mês, garantindo mais tranquilidade no dia a dia.&nbsp;

O preço médio da gasolina comum chegou a R$6,22 no Brasil em julho de 2025, segundo a <a href="https://precos.petrobras.com.br/sele%C3%A7%C3%A3o-de-estados-gasolina">Petrobrás</a>. O valor é 10,6% maior do que o registrado no ano passado e 20,1% acima do preço registrado há dois anos, de acordo com os dados da Agência Nacional do Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis (ANP). Encher o tanque de um carro, em julho, custava em média entre R$245 e R$356, dependendo do tipo de combustível e do veículo. Para garantir que seu pai tenha mobilidade, encher o tanque do carro dele pode ser um ótimo presente.

2. Compre os remédios do mês (ou do semestre)

O custo dos remédios pode ter um peso significativo no orçamento, especialmente para quem depende de medicamentos de uso contínuo para condições crônicas. O aumento dos preços, aliado à inflação e a uma renda muitas vezes limitada, pode impactar significativamente o orçamento. Por isso, garantir os remédios que seu pai precisa por determinado período pode ser uma excelente ajuda. Assim, além de fazer com que ele economize, você também ficará mais tranquilo ao saber que ele está mantendo a saúde em dia.

Muitas pessoas fazem malabarismos para quitar as faturas, revezando o pagamento das contas para evitar o corte de serviços. O atraso no pagamento de um boleto pode acarretar multas, juros, restrições de crédito e, em casos mais graves, afetar a relação com o credor. Além disso, a preocupação com as implicações do atraso pode causar ansiedade e estresse. Com jeitinho, descubra se tem alguma conta ou boleto em aberto tirando o sono de seu pai e ofereça ajuda para negociar a dívida ou fazer uma vaquinha para quitar.

4. Faça um almoço e deixe marmitas no freezer

Preparar uma refeição para alguém é um gesto de afeto. E, em tempos de inflação, um carinho a mais. A dica, nesse caso, é levar todos os ingredientes e preparar um almoço ou jantar caprichado para o papai. A ideia é fazer sobrar e deixar várias marmitas prontinhas no freezer. Cada vez que ele aquecer, irá se lembrar de você! Outra opção é levar as marmitas já prontas, economizando também o gás. Cozinhou na casa dele? Deixe a pia e o fogão limpos antes de ir embora.

5. Faça uma minihorta para seu pai&nbsp;

Para driblar o preço dos alimentos, a dica é fazer&nbsp; uma pequena horta na casa do seu pai. Compre vasos ou caixotes para plantar, terra, adubo orgânico, mudas - alface, salsinha, cebolinha, rúcula e pimentão, entre outras -, regador e um kit de ferramentas de jardinagem. Assim, você junta três benefícios em um único presente: economia com a compra desses itens no dia a dia, alimentação saudável e um novo passatempo!

6. Restaure um móvel ou ajude pintando a casa

Muitas vezes um pequeno reparo em um móvel ou equipamento quebrado pode solucionar um problema que incomoda seu pai há tempos. E evita gastos com a compra de um item novo. Se você tem talento manual, pode até mesmo encarar a tarefa sozinho! E se com os preços altos fica difícil reformar a casa, muitas vezes a simples pintura de uma parede já faz toda a diferença. Então, tinta e rolo na mão!&nbsp;

7. Seja o motorista particular de seu pai neste mês

Seu pai depende muito de serviços de transporte por aplicativo? Aproveite para oferecer caronas durante o mês de agosto. Além da economia, já que o preço desse tipo de serviço é alto, os momentos que dividirão juntos, no carro, podem render ótimas conversas!

Uma pesquisa publicada em 2024 no The World Journal of Biological Psychiatry (Revista Mundial de Psiquiatria Biológica) mostrou que incorporar atividades ao ar livre e momentos de conexão com a natureza em nossa rotina diária altera até mesmo a estrutura cerebral, aumentando a massa cinzenta no córtex pré-frontal, região envolvida no planejamento, na regulação das ações e no desempenho cognitivo. E, muitas vezes, passar um tempo juntos, ao ar livre, é tudo o que seu pai precisa para respirar mais leve e deixar a cabeça longe dos problemas. Mesmo que por um tempo curto, o passeio pode ser divertido e, quem sabe, entrar na rotina da família.

Para ajudar seu pai a organizar as finanças, o primeiro passo é entender a situação atual. Sente com ele para revisar boletos e montar uma <a href="https://meubolsoemdia.com.br/planilhas">planilha orçamentária</a> simples, que ajude a visualizar as entradas e saídas de dinheiro. Veja se cabe, nessa organização, alguma sugestão para cortar serviços que não são utilizados ou aproveitar melhor algum recurso que ele tenha disponível. Conte com o apoio dos conteúdos aqui do portal Meu Bolso em Dia, em especial, de nossa <a href="https://meubolsoemdia.com.br/aposentados-e-pensionistas">seção Aposentados e Pensionistas</a>.&nbsp;

Nem sempre é fácil falar sobre dinheiro - e quando a pessoa está endividada, a conversa pode ser ainda mais difícil. Mas há alguns sinais que podem ajudar a identificar se uma pessoa próxima a você perdeu o controle das finanças: nervosismo exacerbado, evitar encontros familiares, perda de sono e cansaço excessivo podem ser alguns deles. Nessa hora, tente conversar com calma, sem julgamentos, e se coloque à disposição para ajudar a resolver a situação. O primeiro passo é listar as dívidas e identificar aquelas que precisam ser colocadas em dia com mais urgência, como as de serviços que podem ser cortadas ou que têm juros mais elevados. Com as dívidas mapeadas, é hora de entrar em contato com os credores para negociar. Muitas vezes, o medo ou a vergonha de negociar acaba dificultando ainda mais a situação, por isso, essa ajuda pode ser importante. Uma dica é aproveitar os mutirões de renegociação para conseguir condições especiais, como prazo maior para pagar e descontos. Caso perceba que seu pai está <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/como-sair-do-superendividamento">superendividado</a>, a orientação é procurar o órgão de defesa do consumidor mais próximo. Os Procons estão preparados para orientar pessoas superendividadas em uma negociação viável. Saiba mais lendo a matéria sobre a <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/lei-do-superendividamento#:~:text=Desde%202021%2C%20quem%20vive%20nessa,o%20tratamento%20%C3%A0s%20pessoas%20superendividadas.">Lei do Superendividamento.</a>

Oferecer ajuda não significa, necessariamente, desembolsar dinheiro. Como vimos, o apoio emocional conta - e muito - na vida de qualquer pessoa. Se você pode ou deseja ajudar seu pai financeiramente, a dica é organizar suas próprias contas para garantir que isso não comprometa o seu próprio orçamento ou os seus planos. Em seguida, defina limites e responsabilidades. Isso é importante porque, muitas vezes, nos vemos tão envolvidos nas situações familiares que perdemos o controle de nossas próprias vidas. Defina até onde você pode ir financeiramente sem se prejudicar e comunique isso com clareza. Se a ajuda for significativa ou envolver empréstimos, vale a pena documentar o combinado para evitar mal-entendidos. Em casos mais complexos, a orientação é procurar ajuda especializada para evitar que o desejo de ajudar coloque a sua saúde mental e as suas finanças em risco.

Mas, afinal, o que leva à alta dos preços?

A <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/inflacao-2025">alta na inflação</a> tem inúmeras causas: o preço das mercadorias, o impacto na produção, a oferta e a procura de produtos e serviços e outros fatores. Para se ter uma ideia, nos últimos 12 meses ela já acumula <a href="https://www.ibge.gov.br/explica/inflacao.php">5,35%%</a>, o que, na prática, diminui o poder de compra dos brasileiros. Em 2025, vários produtos sofreram aumentos de preço, co destaque para alimentos como café, carne, ovos e alguns tipos de frutas, como abacate e laranja. Esses aumentos são atribuídos a fatores como eventos climáticos extremos, como secas e geadas, que impactam a produção agrícola, além de questões de demanda e custo logístico. Por isso, é preciso ser criativo e encontrar formas de driblar a inflação! Gostou dessas dicas? Compartilhe também nas suas redes sociais e ajude outras famílias a alegrarem o dia daquele pai que dedicou tudo à você!

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dicas, notícias e demais informações relacionadas a saúde financeira.

Alguns hábitos e rotinas que ajudam a ganhar qualidade de vida e a cuidar da saúde física, mental e financeira 

 Como se preparar para viver mais e melhor

Se você tivesse nascido no Brasil em 1900, teria uma expectativa de vida de 33 anos. Hoje, graças aos avanços da medicina e às melhorias das condições sanitárias, o tempo de vida médio do brasileiro é superior a 77 anos, de acordo com dados do IBGE. As pessoas vivem mais, mas estão se preparando para ter uma vida melhor? Aparentemente, não. A última edição da pesquisa <a href="https://www.gov.br/saude/pt-br/centrais-de-conteudo/publicacoes/svsa/vigitel/vigitel-brasil-2023-vigilancia-de-fatores-de-risco-e-protecao-para-doencas-cronicas-por-inquerito-telefonico/view">Vigitel</a>, do Ministério Saúde, mostra que menos de 40% dos brasileiros praticam atividades físicas suficientes, mais de 56% estão acima do peso e quase 22% são obesos.

A maneira como você vive hoje diz muito sobre como você irá viver no futuro

Falta de exercícios, estresse, má alimentação, cigarro e carência de sono são fatores que influenciam o surgimento de doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes e outras enfermidades. Ou seja, a maneira como você se comporta pode comprometer, e muito, sua saúde – hoje e no futuro. E, também, afetar seu bolso, gerando gastos significativos com remédios, médicos, exames e hospitais ao longo de toda a vida. Um indivíduo na faixa de 70 anos gasta, em média, seis vezes mais com remédios, seguros e despesas médicas do que um jovem de 20 anos, segundo a Pesquisa de Orçamentos Familiares do IBGE. Quanto mais medidas de prevenção, mais economia lá na frente.

A questão é tão importante que deu origem à chamada medicina do estilo de vida, uma área que ganha cada vez mais espaço nos serviços públicos e privados de saúde. Sua origem está relacionada à constatação, por meio de estudos e pesquisas científicas, de que o estilo de vida é o principal fator de risco para as doenças que mais afetam a população em todo o mundo. A proposta vai além de evitar doenças: busca promover qualidade de vida a partir da construção de novos hábitos, com foco em alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado, controle do estresse e conexões sociais. Segundo a psicóloga Raphaela Ganesha M. Campos, falar de saúde após os 50 anos envolve mais do que consultas e exames. Trata-se de resgatar o propósito, cultivar hobbies, manter a mente ativa e reorganizar a rotina para que o dia continue fazendo sentido quando você desacelerar ou decidir parar de trabalhar. “A autoestima e a autoconfiança estão muito ligadas àquilo que a gente produz. Por isso é tão importante investir em atividades que nos ajudem a continuar nos sentindo úteis e vivos, dentro das nossas possibilidades”, comenta a psicóloga. O que se busca na saúde preventiva&nbsp; é fazer com que o médico deixe de ser um prescritor de exames e medicamentos e tenha um papel ativo na orientação ao paciente, ajudando-o a encontrar caminhos que respeitem os limites da idade, mas também valorizem a autonomia, os afetos e a capacidade de adaptação de cada pessoa.

O que você pode fazer para construir um estilo de vida saudável

Os médicos possuem um papel essencial na orientação e acompanhamento do paciente, mas você pode e deve fazer a sua parte para viver mais e melhor. Confira, abaixo, algumas dicas de hábitos que você pode mudar ou começar a adotar agora, para ter mais saúde. Para te ajudar com isso, separamos 6 dicas para você construir uma saúde física mais saudável.

A rotina agitada, a distância de casa ou o cuidado com os netos estão entre os motivos mais citados por quem deixa os exercícios físicos de lado após os 50. Mas manter o corpo em movimento faz diferença justamente nessa fase da vida: aumenta a disposição, melhora a qualidade do sono, protege a saúde cardiovascular e contribui para preservar a autonomia por mais tempo. Um bom começo é conversar com um educador físico, fisioterapeuta ou outro profissional de saúde que possa ajudar você a identificar os obstáculos reais e montar um plano de atividades compatível com sua rotina, suas condições físicas e seu orçamento. A recomendação é, para começar, fazer 30 minutos de atividade vigorosa pelo menos três vezes por semana. Vale dividir esse tempo ao longo do dia, até mesmo em atividades rotineiras. Prefira ir aos lugares que precisa à pé, quando possível, opte pela escada no lugar do elevador, e faça isso entrar em sua rotina. <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/praticar-esportes-sem-gastar">Não é preciso investir em academia cara ou personal trainer</a> para colher os benefícios de se movimentar. Metas realistas, cuidado com o corpo e atenção às finanças são ingredientes-chave para fazer da atividade física uma aliada do envelhecimento saudável, sem pesar no bolso.

Adquira o hábito de levantar depois de uma hora sentado. Estique-se e faça pequenos alongamentos. Só isso já faz uma grande diferença no controle de dores musculares e doenças articulares, por exemplo. De preferência, procure locais públicos, como parques e jardins, para se exercitar. Se a atividade for feita em grupo, melhor ainda. Pesquisas mostram que a convivência contribui para a qualidade de vida de pessoas de todas as idades.&nbsp;

Sair de casa sem se alimentar é um hábito comum, mas pode ser um gatilho para o estresse e a fadiga ao longo do dia. <a href="https://www.eatingwell.com/best-heart-healthy-breakfasts-11766768">Especialistas dizem</a> que adultos que tomam café da manhã regularmente têm menor risco de desenvolver doenças cardiovasculares e apresentam melhor desempenho cognitivo. O ideal é acordar um pouco mais cedo e fazer uma refeição leve e equilibrada, com fontes de energia e nutrientes.

Quem almoça fora todos os dias precisa redobrar a atenção com as escolhas. Observar a variedade de cores no prato, evitar excessos e incluir legumes, verduras e frutas são atitudes que fazem diferença na saúde. Sempre que possível, vale apostar na marmita feita em casa, que é uma <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/inflacao-dos-alimentos">opção mais econômica e com controle</a> sobre os ingredientes. Delivery e lanches prontos devem ser exceção, não regra.

Dormir bem é tão importante quanto se alimentar de forma saudável. Criar uma rotina de sono, evitar o uso de eletrônicos antes de deitar e manter o quarto escuro, silencioso e arejado são cuidados simples que favorecem o descanso profundo. Um colchão adequado à sua postura e à sua idade também faz diferença.

A ingestão de água ajuda a regular a temperatura corporal, melhora o funcionamento dos rins e favorece a concentração. A recomendação geral é consumir cerca de 2 litros por dia, mas essa quantidade pode variar de pessoa para pessoa. Uma dica prática é manter uma garrafa de água por perto, seja no trabalho ou em casa, e criar o hábito de beber pequenas porções em intervalos regulares.

Como cuidar da saúde mental depois dos 50

Envelhecer é uma transição natural da vida, mas nem sempre fácil. Segundo Raphaela Ganesha, essa fase costuma ser marcada por perdas simbólicas e mudanças de rotina que podem ser vividas como um tipo de luto: da independência, do ritmo produtivo, da profissão. “É como se a gente perdesse o papel que nos definia por décadas. E, se não há novas referências, a sensação pode ser de vazio”, explica. Por isso, criar novos propósitos e manter uma rotina estruturada faz toda a diferença. Mesmo fora do mercado de trabalho, vale estabelecer horários para acordar, se alimentar, sair de casa, cultivar hobbies e buscar atividades prazerosas. “Isso ajuda o cérebro, regula a ansiedade e reforça a autoestima”, destaca a psicóloga. Além da rotina, manter hobbies, atividades físicas e, principalmente, atividades em grupo também são grandes aliadas. Participar de um coral, fazer aulas de dança, aprender um instrumento musical, jogos de tabuleiro, oficinas de artesanato, clubes de leitura e passeios em grupo são maneiras eficazes de estimular a mente e evitar o isolamento social que, segundo a psicóloga, pode levar ao adoecimento mental.

Onde encontrar atividades gratuitas para cuidar da mente, do corpo e se conectar com outras pessoas

A participação em atividades culturais, físicas e criativas é uma das formas mais eficazes de manter a saúde mental e emocional em dia na maturidade. E o melhor: muita coisa está disponível gratuitamente em serviços públicos, centros culturais e instituições de ensino.

O Sesc é uma das instituições que mais investem em atividades para o público 50+. Em várias unidades do Brasil, a programação contempla atividades físicas, oficinas culturais, palestras e ações de cuidado com a saúde e o bem-estar. O programa Maturidade Ativa, por exemplo, promove a autonomia, o convívio social e a valorização da experiência de vida dos participantes, incentivando o envelhecimento ativo e saudável. Entre as atividades mais comuns estão: dança sênior e grupos de caminhada; coral e grupos de canto; oficinas de bordado, cerâmica, escrita criativa e artesanato; palestras sobre saúde, nutrição, eventos intergeracionais e encontros temáticos. Além disso, os grupos de Maturidade Ativa costumam organizar ações comunitárias, viagens culturais e fóruns de discussão, fortalecendo o protagonismo dos idosos em suas comunidades. Acesse a programação pesquisando “SESC + sua cidade ou estado”.

Esses centros, oferecidos por diversas prefeituras, são espaços públicos voltados à socialização e ao envelhecimento ativo. No <a href="https://sp156.prefeitura.sp.gov.br/portal/servicos/informacao?conteudo=2778#:~:text=O%20NCI%20tamb%C3%A9m%20oferece%20prote%C3%A7%C3%A3o,interesse%20em%20participar%20das%20atividades.&amp;text=Pessoas%20idosas%20a%20partir%20dos,de%20acesso%20aos%20servi%C3%A7os%20p%C3%BAblicos.">CCI de São Paulo</a>, por exemplo, são promovidas aulas gratuitas de dança, canto, teatro, meditação, alfabetização digital e muito mais. Em Belo Horizonte, os <a href="https://prefeitura.pbh.gov.br/direitos-humanos/equipamentos/crpi">Centros de Convivência</a> também oferecem mais de 20 modalidades entre oficinas e encontros. Já em Curitiba, os <a href="https://www.curitiba.pr.gov.br/servicos/servico-de-convivencia-para-pessoa-idosa/274">Centros de Convivência para a Terceira Idade (CCI)</a> contam com atividades como dança circular, jogos de memória e práticas de relaxamento.

Além dos cuidados médicos convencionais, o SUS também oferece abordagens de cuidado que envolvem o corpo e a mente, por meio das <a href="https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/p/pics#:~:text=Onde%20tem?,atendimentos%20das%20PICs%20nas%20UBS">Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS)</a>. Em centros especializados, é possível participar de atividades como: Yoga, Tai chi chuan, Reiki, Aromaterapia, Meditação guiada, entre outras. Um exemplo é o <a href="https://prefeitura.poa.br/sms/noticias/praticas-integrativas-e-complementares-sao-alternativas-de-tratamento-na-capital">PICS em Porto Alegre</a>, que promove rodas de conversa, grupos terapêuticos e práticas corporais. Grande parte dessas atividades é oferecida diretamente nas unidades básicas de saúde dos bairros. Em São Paulo (SP), existem seis centros especializados em práticas integrativas, com foco em terapias complementares, movimentos corporais e meditação. Na unidade da Vila Mariana, uma das mais conhecidas, os atendimentos mais buscados pela população são acupuntura e homeopatia.

Muitas universidades públicas e privadas têm programas voltados à população 60+, com oficinas, cursos e grupos de convivência. Alguns exemplos:

Como descobrir outras atividades gratuitas ou de baixo custo em sua cidade

Para começar, vale pesquisar o que está disponível na sua cidade: CRAS, UBS, secretarias de saúde ou de cultura costumam divulgar as opções atualizadas. Muitas atividades são gratuitas, mas podem exigir inscrição ou atestado médico. Visitar os espaços com antecedência e conversar com quem já participa também ajuda a familiarizar-se com o ambiente e entender melhor a dinâmica de cada grupo. O mais importante é escolher algo que faça sentido para você e não é preciso começar com muitas atividades. Experimente aos poucos, respeitando seus limites e celebrando cada passo. Estar em movimento, compartilhar experiências e manter vínculos com outras pessoas já é, por si só, um enorme ganho para a saúde e a qualidade de vida.

Liberdade financeira aos 50+: escolhas que fazem a diferença

Chegar à maturidade costuma despertar o desejo de viver com mais liberdade e segurança — e isso passa por colocar as finanças em ordem. Ter clareza sobre receitas e despesas, controlar dívidas e fazer planos para o futuro ajuda a aproveitar essa fase da vida com mais leveza e autonomia. Veja algumas atitudes práticas que fortalecem a saúde financeira.

Gostou da matéria? Compartilhe para que mais pessoas saibam como se cuidar! E não deixe de conferir outros conteúdos aqui no portal <a href="https://meubolsoemdia.com.br/">Meu Bolso em Dia</a>. – Matéria publicada em 30/04/2016 e atualizada em 25/07/2025.

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Conheça os principais métodos de planejamento para viver bem quando decidir reduzir a jornada ou parar de trabalhar.

Como escolher o seu modelo de preparação para a aposentadoria

Planejar a aposentadoria vai muito além de contar apenas com o INSS. Ter uma boa reserva financeira é o que garante liberdade para escolher como viver os anos em que se deseja trabalhar menos — ou parar de vez. Mesmo quem pretende continuar ativo precisa se preparar para esse momento, já que os gastos costumam aumentar nessa fase da vida, especialmente com saúde, bem-estar e lazer. Estudos indicam que os custos na aposentadoria podem subir entre 20% e 30% em comparação com a fase ativa da vida, principalmente devido ao envelhecimento e às mudanças na rotina. Por isso, começar a poupar o quanto antes — mesmo com valores baixos — reduz consideravelmente o esforço necessário no futuro. Veja, a seguir, um exemplo de como o tempo pode ser seu aliado.

Ou seja: quanto mais cedo você começa, menor é o valor necessário por mês para chegar ao mesmo objetivo. A boa notícia é que existem diferentes metodologias que ajudam a criar metas realistas e adaptadas ao seu perfil, idade e objetivos. Vamos conhecer as principais?

Qual é o modelo de aposentadoria ideal para você?

Não importa se você começou a se preparar aos 20 ou 40 anos. O que faz a diferença é entender qual modelo de aposentadoria mais combina com o seu momento de vida, seus planos e prioridades. Veja alguns exemplos e dê o primeiro passo.

O método 1-3-6-9 foi popularizado por especialistas e educadores financeiros, especialmente em publicações e plataformas internacionais de finanças pessoais, como Fidelity, Charles Schwab e NerdWallet.&nbsp; Trata-se de uma regra prática que ganhou espaço por sua simplicidade e utilidade, servindo como referência para quem deseja estabelecer metas de poupança para a aposentadoria de forma clara e progressiva ao longo da vida. O método propõe marcos de acúmulo financeiro. A ideia é ter certo número de salários acumulados dependendo da idade, da seguinte forma.

Se você ganha R$ 60 mil por ano, por exemplo, ou seja, aproximadamente R$5 mil ao mês, desconsiderando o 13º salário, o objetivo seria acumular:

Esse modelo é simples e oferece metas claras para diferentes fases da vida. Porém, ele não é completo, pois assume que o seu estilo de vida não irá mudar ao longo das diferentes fases, ou seja, se você tiver gastos maiores do que R$60 mil anuais no futuro, o dinheiro acumulado poderá ser consumido rapidamente.

Esse método é uma regra prática que orienta quanto da sua renda anual você deve ter poupado até determinada idade, com base no momento em que você começa a se planejar para a aposentadoria. A lógica é simples: quanto mais tarde começar, maior o esforço necessário. Veja como funciona:

Essa regra serve como um termômetro para avaliar se você está no caminho certo com base na sua idade e no momento em que começou a se preparar. Ela ajuda a ajustar a rota, identificar se é preciso poupar mais ou rever objetivos futuros.

Regra dos percentuais simples de renda&nbsp;

Esse método recomenda poupar entre 10% e 20% da sua renda líquida mensal para a aposentadoria. Se você tem 25 anos e ganha R$ 3.000, pode começar guardando 10% (R$ 300). Já alguém com 40 anos que ainda não começou, pode precisar guardar 20% ou mais. O ponto chave aqui é: comece o quanto antes, pois quanto maior o tempo até a aposentadoria, menor o esforço mensal necessário.

Essa regra, defendida por Gustavo Cerbasi no livro Investimentos Inteligentes, é usada para definir a alocação da sua carteira de investimentos entre renda fixa e renda variável. O foco é apostar em mais risco para garantir crescimento no longo prazo no início e mais segurança com o passar do tempo. A fórmula é: 80 menos sua idade = % da carteira em renda variável. Exemplos:

E existem outros caminhos para planejar a aposentadoria Veja, a seguir, alguns deles: # Planejamento reverso. O objetivo é definir quanto você quer receber por mês na aposentadoria e calcular quanto precisa acumular até lá. Você pode conhecer melhor esse cálculo na matéria “<a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/quando-comecar-a-poupar-para-a-aposentadoria">Quanto poupar para a aposentadoria</a>”. # Previdência privada com coparticipação da empresa: essa modalidade de previdência é oferecida por muitas empresas como um benefício adicional aos funcionários com carteira assinada. Funciona da seguinte forma: o colaborador escolhe um valor para contribuir mensalmente com sua previdência privada, e a empresa entra com uma contrapartida, ou seja, um valor adicional proporcional à contribuição do funcionário. # Investimentos imobiliários para renda passiva: para quem busca complementar a aposentadoria com uma fonte estável de renda, o investimento em imóveis pode ser uma boa estratégia. A ideia é formar um patrimônio que gere aluguéis regulares, ajudando a cobrir os custos mensais na fase em que a renda do trabalho diminui ou deixa de existir. Isso pode ser feito por meio da compra direta de imóveis ou de fundos imobiliários. Saiba <a href="https://meubolsoemdia.com.br/Materias/investimentos-imobiliarios-e-fiis">tudo sobre investimentos imobiliários. </a>

Como escolher a melhor estratégia para você

Escolher o modelo ideal de planejamento para a aposentadoria não é uma decisão única e definitiva, mas sim um processo que deve levar em conta a sua realidade pessoal, seus objetivos e o momento da vida em que você está. Antes de decidir, vale refletir sobre alguns pontos essenciais, detalhados a seguir.

Seu perfil de investidor: conservador, moderado ou arrojado?

Esse perfil indica o quanto de risco você está disposto a assumir nos seus investimentos. Conservadores preferem segurança e estabilidade, mesmo que isso signifique ganhos menores. Moderados aceitam algum risco em busca de rentabilidade um pouco maior. Arrojados buscam maior retorno no longo prazo e lidam melhor com oscilações do mercado. Entender seu perfil ajuda a definir como distribuir seus recursos entre renda fixa e renda variável, por exemplo, e quais estratégias combinam melhor com você.

Idade de início e tempo até se aposentar

Quanto mais jovem você começa, mais tempo o dinheiro tem para render — e menor o esforço necessário mês a mês. Começar aos 25 exige um valor mensal bem menor do que começar aos 45, por exemplo. Se você tem menos tempo até a aposentadoria, talvez precise adotar uma estratégia mais intensiva ou investir com um pouco mais de risco (se for compatível com seu perfil).

Renda atual e quanto consegue poupar por mês

Sua capacidade de poupança vai definir a velocidade com que você atinge suas metas. Quem tem renda mais alta pode guardar mais, mas mesmo quem ganha menos pode obter bons resultados com consistência e disciplina. O importante é encaixar a aposentadoria no seu planejamento mensal, como um compromisso fixo — mesmo que o valor seja pequeno no início.

Flexibilidade para ajustar a estratégia ao longo do tempo

Sua vida, sua renda e seus objetivos vão mudar com o tempo — e sua estratégia precisa acompanhar isso. Pode ser necessário aumentar o valor poupado, mudar o tipo de investimento ou adotar uma nova metodologia. O importante é revisar seu plano periodicamente, especialmente diante de eventos importantes, como uma mudança de emprego, aumento de renda ou nascimento de filhos.

Combinar estratégias pode ser o melhor caminho

Você não precisa seguir apenas um modelo de aposentadoria. O mais importante é ter um plano e começar. O tempo, a constância e a capacidade de adaptação são os maiores aliados para construir uma aposentadoria tranquila e com qualidade de vida. É totalmente possível — e até recomendado — combinar métodos e ajustar ao longo da vida. Por exemplo:

Nunca é muito cedo ou muito tarde para começar. Dê o primeiro passo incluindo a aposentadoria no seu planejamento mensal, como um compromisso fixo. Outra dica é começar com pouco, mas manter a regularidade no investimento a ser feito para a aposentadoria. Um bom caminho para isso é automatizar os aportes: use débito automático para previdência ou investimentos. Se necessário, busque apoio profissional ou simuladores online para traçar seu plano. O Meu Bolso em Dia tem uma planilha gratuita que facilita o <a href="https://meubolsoemdia.com.br/planilhas/independencia-financeira">cálculo de sua independência financeira</a>.&nbsp; Outra dica importante: não espere ter muito dinheiro para começar: a segurança financeira é construída aos poucos. Por fim, lembre-se: o tempo é seu maior aliado. Quanto antes começar, mais leve será o caminho até uma aposentadoria tranquila e com qualidade de vida.

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Entenda como empreender na aposentadoria sem correr o risco de perder o benefício da aposentadoria.

Entenda como empreender na aposentadoria sem correr o risco de perder o benefício da aposentadoria

Aposentados podem abrir MEI? Entenda os critérios para não perder benefícios

A aposentadoria é um momento especial na vida, cheio de possibilidades para explorar novas habilidades, aprender algo diferente ou colocar em prática sonhos antigos. Muitos aproveitam essa fase para complementar a renda ou encontrar um novo propósito. Um exemplo inspirador é o de Harland Sanders, o criador da KFC, que começou sua empreitada no ramo alimentício após os 60 anos.&nbsp;

Outra inspiração é Mary Kay Ash, fundadora da marca de cosméticos Mary Kay. Após se aposentar de uma carreira no setor de vendas, ela decidiu criar sua própria empresa. Com apenas US$5.000 de economia e muita determinação, fundou sua marca aos 63 anos, oferecendo oportunidades para outras mulheres empreenderem. Hoje, sua empresa é uma gigante global no ramo de beleza, e tornou-se símbolo de empoderamento feminino e sucesso.&nbsp;

Assim como eles, você também pode transformar sonhos e habilidades em um empreendimento bem-sucedido, independentemente da idade. Abrir uma MEI (Microempreendedor Individual) pode ser o primeiro passo nessa jornada. Entenda os critérios para não perder benefícios e veja um passo a passo para abrir sua MEI depois de se aposentar.

Por que abrir uma MEI ao empreender na aposentadoria?

Ao decidir empreender na aposentadoria, formalizar seu negócio como MEI traz diversas vantagens:

Quem pode abrir uma MEI depois de aposentar?

Nem todos os aposentados podem abrir uma MEI. Veja as regras:

Além disso, a renda anual como MEI não pode ultrapassar o limite de R$81.000 (valor de 2024). É importante estar atento ao <a href="https://www.gov.br/empresas-e-negocios/pt-br/empreendedor/quero-ser-mei/atividades-permitidas">tipo de atividade permitida</a> pelo regime MEI.&nbsp;

Ao abrir uma MEI, o aposentado deve se atentar a algumas condições para não perder direitos:

Antes de se formalizar, procure orientação em um posto do INSS ou com um contador para evitar surpresas.

Em qualquer idade, empreender envolve riscos. Porém, na maturidade, esses riscos devem ser muito mais calculados, pois o tempo à frente para se recuperar de perdas é mais curto. Por isso, é importante se atentar a alguns cuidados para não acabar com as economias que você juntou a vida toda.

APOSENTADOS E PENSIONISTAS